Riešite veľké životné zmeny? Uvažujete o zmene životného štýlu, ale neviete ako na to? Neviete správne pracovať so svojim telom a emóciami? Chcete si zlepšiť komunikačné zručnosti, zvýšiť si sebavedomie? Potrebujete získať späť stratenú motiváciu? Alebo hľadáte niekoho, kto by zvládol stmeliť váš tím vo firme, naučil ho tímovej spolupráci? V tom prípade je psychológ-kouč tým pravým riešením práve pre vás. BONUS: Získate profesionálny koučing s vyštudovanými odborníkmi, rýchlo a z pohodlia domova.

Koučovanie vám môže pomôcť dosiahnuť svoje ciele, urobiť dôležité rozhodnutia tak, aby ste ich neskôr neľutovali, je pri ňom možné riešiť vaše vnútorné bloky a strachy, alebo môžete v rámci koučovania hľadať spôsoby, ako žiť spokojnejší a naplnenejší život. Koučovanie býva významným zdrojom sebapoznania, pokiaľ je vedené tým správnym odborníkom

Kedy vyhľadať kouča a kedy psychológa-kouča?

Koučing je určený duševne zdravým jedincom, ktorí aktuálne neprechádzajú žiadnou významnou krízou. Koučovanie má skôr rozvojový a rastový potenciál. Ak cítite, že je vo vašom prípade potrebná aj emočná podpora a čaká vás nejaký proces hojenia, je určite lepšia cesta vyhľadať psychologické poradenstvo alebo psychológa-kouča, ktorý ľudskej duši rozumie viac. Kouč môže mať často ľubovoľnú predchádzajúcu špecializáciu, preto sa môže stať, že niektoré vaše prejavy a potreby neodomkne správne.

Ako to prebieha?

Koučovanie je jeden z prístupov k práci s klientom. Na rozdiel od poradenstva vám kouč nebude radiť. Hlavná sila koučovania tkvie v otázkach, ktoré vám kouč bude klásť a v širokej škále koučovacích techník, ktoré bude kouč aplikovať. Kouč sa vás bude pýtať inak, než ste zvyknutí napríklad od svojich kamarátov, pomocou otvorených a silných otázok sa tak môžete dostať ku skutočnému jadru vašich problémov. Cieľom je stimulovať vašu myseľ, pomôcť vám objaviť vaše doposiaľ neuvedomené možnosti a pomôcť vám naplánovať si a následne zvládnuť cestu za vašimi cieľmi, ktoré zatiaľ neviete, ako dosiahnuť.

V procese koučovania klient často zažije množstvo AHA momentov a uvedomení si, ktoré môže klient využiť nielen v rámci riešenej témy či cieľa, ale aj v ďalšom živote. Koučovanie býva významným zdrojom sebapoznania.