Nedokážete si predstaviť, že by ste si denne nedali aspoň pohárik? Myslíte si, že vášmu partnerovi prerastá pitie cez hlavu? Experimentuje vaše dieťa s návykovými látkami? Neviete sa odtrhnúť od mobilu a máte neustále nutkanie kontrolovať sociálne siete? Nedokážete si udržať vzťah, pretože vám partnerky/partneri sexuálne nestačia? Nezatvárajte oči pred problémami, ale začnite ich riešiť. BONUS: Vďaka online riešeniu máte svojho psychológa vždy po ruke, stačí sa len objednať.

Keď sa povie závislosť, vybavia sa každému najskôr drogy, alkohol a stávkovanie. Závislosť si však môžeme vypestovať v podstate na čomkoľvek, či už sú to hmatateľné veci, alebo emočné záväzky. Závislý človek má neustávajúcu túžbu po látke, ktorá v ňom vyvolá príjemné pocity, nahrádza mu chýbajúcu lásku, potláča samotu a smútok, prináša dočasnú úľavu a únik pred realitou. Akonáhle závislosti prepadnete, nedokážete prestať. Najprv preto, že vám dáva niečo nové, neskôr preto, že chcete stále viac a nakoniec preto, že máte strach z abstinenčných príznakov.

Kedy a prečo vyhľadať pomoc psychológa?

Akákoľvek forma závislosti má vážny dopad ako na psychické aj fyzické zdravie, tak aj na sociálne zaradenie. Závislý sa ocitá na okraji spoločnosti, pretože jeho túžba po uspokojení je natoľko silná, že neváha využiť všetky možné prostriedky a spôsoby, ako ju ukojiť. Telo závislého postupom času chátra, dostavujú sa depresie, fóbie, úzkosti a ďalšie psychické choroby. Závislosť ovplyvňuje nielen závislého osobne, ale aj jeho blízkych. Na prekonanie závislosti je odborná pomoc nutná.

Ako to prebieha?

Každú závislosť je možné liečiť, avšak čím skôr s liečbou závislosti začnete, tým väčšia je šanca na úspech. Princíp liečby nespočíva iba v prekonaní abstinenčných príznakov, ale je potrebné zamerať sa na celkovú zmenu každodenného režimu, vyhľadať novú náplň života. Môžeme vyberať z niekoľkých možností liečby: skupinová alebo individuálna psychoterapia, odvykanie v terapeutickej komunite, psychiatrická liečba spojená s hospitalizáciou. Riziko recidívy je tu veľmi vysoké, nezriedka sa závislosť opäť rozvinie v rovnakej či inej forme, preto je vhodné s psychológom udržiavať pravidelný kontakt aj po skončení liečby.