Ekaterina mi naozaj veľmi pomohla s celkovým zvládaním mojich úzkostných stavov tým, že sa dostala k jadru mojich problémov. Mám pocit, že som sa počas každého sedenia s ňou veľmi posunul. Prijatie problematických pocitov v bezpečnom priestore s profesionálkou, akou je Ekaterina, mi pomohlo zahojiť minulé zranenia a posunúť sa k novým, zdravším skúsenostiam. Taktiež mi svojimi otázkami a pozorovaniami pomáha uvedomiť si dôležité poznatky.
Cítim sa byť menej citlivý na situácie, ktoré vyvolávajú stres, a viac si uvedomujem dôvody, prečo konám alebo reagujem určitým spôsobom. Schopnosť identifikovať svoje správanie v súvislosti s určitými spúšťačmi mi tiež pomáha odpútať sa od môjho zvýšeného emocionálneho stavu, aby som mohol racionálne premýšľať o tom, čo je na stole, namiesto toho, aby som sa zapájal do negatívnej slučky spätnej väzby. Zlepšil som sa v identifikácii svojich pocitov (čo bolo pre mňa v minulosti ťažké) a tiež v hlbšom prenikaní do svojich inštinktov a pocitov, aby som sám sebe pomohol liečiť traumy.
Jej metódy sú jedinečné, ale účinné pri dosahovaní dlhodobého rastu. Každá konzultácia je zameraná na riešenie, čo je ideálne pre prirodzeného riešiteľa problémov, ako som ja. Teším sa na ďalšiu konzultáciu s Ekaterinou!
Sme tu pre Vás
