Som psychológ, ktorý pevne verí, že neexistujú „zlé“ emócie. Každá naša emócia nám nesie nejaké posolstvo – aj tie negatívne, ako smútok či obava. Prostredníctvom rozhovorovej terapie vám môžem pomôcť odkryť korene dôležitej osobnej otázky:
„Prečo práve táto emócia a nie iná? Prečo vo mne niečo, čo je pre iných úplne bežné, vyvoláva takýto pocit?“
Naše emócie majú korene v našich skúsenostiach. Na pochopenie sveta potrebujeme logiku, no na to, aby sme mu dali zmysel, potrebujeme emócie. Preto jedno malé upozornenie – pomôžem vám postaviť sa svojim démonom, aby ste ich mohli prijať. Emócie bývajú samy o sebe náročné, a ja si dávam záležať na tom, aby aj tie najťažšie spomienky klient neprežíval ako príliš zaťažujúce.
Ak sa dokážete zasmiať tvárou v tvár problému, stratí časť svojej sily. Pomôžem vám – a ak je to vhodné, aj vášmu partnerovi – nájsť v náročných situáciách trochu humoru či nadhľadu. Rád vás prevediem prípadovými štúdiami, reálnymi príkladmi a poznatkami z výskumov, ktoré ukazujú, ako sa iní v podobnej situácii dokázali posunúť ďalej bez ujmy.
Motto psychologa:
Emócia vždy víťazí nad logikou
