Mgr. Tereza Krsková, BSc
Oblasti, na ktoré sa psychológ Tereza Krsková, BSc špecializuje
Zobraziť všetky zamerania (23)
Stres · Psychosomatické problémy · Tréma, stres · Problémy s komunikáciou · Sebavedomie · Psychohygiena · Relaxačné techniky · Mindfulness · Tréma/nervozita · Smrť blízkej osoby · Kvalita trávenia voľného času/dovolenky · Osobný rozvoj · Práca s telom a emóciami · Životné zmeny a adaptácia · Životný štýl, zdravé návyky · Zvládanie nárokov práce · Krízová intervencia · Motivačné rozhovory · Psychoterapeutický výcvik · Psychoterapeutický výcvik · Životný štýl, zdravé návyky · Osamelosť · Hľadanie životného partnera
Služby
- Krízová intervencia – zvládanie stresových udalostí
- Individuálne psychologické poradenstvo pre dospievajúcich
- Individuálne psychologické poradenstvo pre dospelých
- Konzultácie zamerané na osobnostný rozvoj
- Psychologické poradenstvo pri strate blízkeho
- Psychologická podpora pre ľudí so zdravotným ochorením
Vzdelanie a prax
- Vyštudovala som odbor psychológia na University of New York in Prague a Human Development so zameraním na psychológiu na Empire State University.
- Absolvovala som viaceré samostatné dlhodobé výcviky – v krízovej intervencii, motivačných rozhovoroch, metóde kognitívno-behaviorálnych techník v praxi a v práci so zármutkom. Aktuálne dokončujem psychoterapeutický výcvik v metóde Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – terapia prijatia a odhodlania.
- Ďalej som absolvovala množstvo odborných kurzov a seminárov na témy: vina a pocity viny, smrť a umieranie, sebapoškodzovanie u detí a dospievajúcich, samovražda a samovražedné správanie klienta, sexuálne násilie a trauma. Naďalej sa priebežne vzdelávam v rôznych témach a rozvíjam svoje vedomosti aj zručnosti.
- Praktické skúsenosti som získala ako krízová interventka na krízovej linke pre seniorov, v krízovom centre pre obete domáceho a sexuálneho násilia a v Sociálnej klinike poskytujúcej starostlivosť pre široké vekové spektrum. Pracovala som tiež ako lektorka preventívnych programov zameraných na duševné zdravie a sebapomoc dospievajúcich.
konzultáciu
Vo svojej práci vychádzam z prístupu ACT (Acceptance and Commitment Therapy – terapia prijatia a odhodlania). Tento smer pomáha rozvíjať schopnosť prijímať to, čo nemôžeme ovplyvniť, a zároveň konať v súlade s tým, čo je pre nás dôležité. Nejde o snahu zbaviť sa všetkých nepríjemných pocitov, ale skôr o to naučiť sa s nimi narábať tak, aby nám nebránili žiť naplnený život. Spoločne sa zameriame na to, čo dáva vášmu životu zmysel, a budeme hľadať konkrétne kroky, ktoré vás k tomu môžu priblížiť. Každého človeka vnímam ako jedinečnú osobnosť s vlastným tempom, skúsenosťami a potrebami. Naše stretnutia beriem ako partnerský priestor na spoločné premýšľanie a hľadanie ciest, ktoré pre vás môžu byť užitočné. Snažím sa vytvárať bezpečné a rešpektujúce prostredie, v ktorom môžete otvorene hovoriť o tom, čo prežívate, a postupne lepšie porozumieť sebe aj svojmu životu. Cieľom našej spolupráce je, aby ste sa mohli viac oprieť o seba a žiť život, ktorý je v súlade s tým, na čom vám záleží.
Motto psychológa:
Bezpečný priestor pre vaše myšlienky.
Voľné termíny
Tento psychológ momentálne nemá voľné termíny
Nové termíny sa môžu objaviť každým dňom. Medzitým si môžete vybrať z ďalších psychológov s voľnými termínmi.
Zobraziť psychológov s voľnými termínmiZačnite meniť svoj život ešte dnes!
konzultáciu
konzultáciu
konzultáciu