Mgr. Romana Žihlavníková
Oblasti, na ktoré sa psychológ Romana Žihlavníková špecializuje
Zobraziť všetky zamerania (57)
Depresie · Úzkosti · Stres · Panika a panické ataky · Psychosomatické problémy · Trauma · Tréma, stres · Rozvod/rozchod · Nevera · Hádky vo vzťahu · Problémy s komunikáciou · Partnerská kríza · Alkohol · Drogy · Stávkovanie · Automaty · Internet/sociálne sítie · Hry · Sebavedomie · Sociálne fóbie · Domáce násilie · Sebapoškodzovanie · Začlenenie sa do spoločnosti · Poruchy príjmu potravy · Problémy so spánkom · Sexuálne problémy, sexualita · Psychohygiena · Relaxačné techniky · Mindfulness · Agresia a problémové správanie sa · Afektívne stavy · Tréma/nervozita · Sociálna izolácia/osamelosť · Poruchy osobnosti · Stalking · Smrť blízkej osoby · Aspergerov syndróm · Narcizmus · Nefunkčné vzťahy medzi členmi rodiny · Svokra/svokor · Kariérne poradenstvo · Syndróm vyhorenia · Vedenie ľudí · Tímová spolupráca · Business psychológia · Komunikácia v praxi · Manažérske zručnosti · Zvyšovanie výkonu · Asertivita · Kreatívne riešenie problémov · Predajné zručnosti · Šikanovanie na pracovisku · Hodnotenie zamestnancov · Zvládanie nárokov práce · Workoholismus · Krízová intervencia · Psychoterapeutický výcvik
Recenzie
26 recenziíBolo to prvé osobné stretnutie, ale už sa teším na ďalšie. Ani som neočakával, že to bude také produktívne a prínosné. Verím, že ďalšie kroky mi pomôžu ešte viac.
Veľmi pozitívne, veľmi pomáha, som maximálne spokojný.
Práca pani psychologičky je vždy perfektná a som rád, že môžem svoje problémy a výzvy preberať s profesionálkou. Jediným mínusom je menší počet voľných termínov a dostupnosť osobných terapií na pobočke.
Absolútne skvelý prístup. Vnímavý, praktický a zameraný na vec tak, ako to potrebujem. J.J., 18. 06. 2025
Romana pracuje systematicky a jasne vysvetľuje jednotlivé kroky, vďaka čomu chápem, čo mi najviac pomáha – aký proces, aký prístup. Cítim sa s ňou bezpečne a v dobrých rukách.
Bola veľmi milá, počúvala a položila otázky, ktoré mi pomohli porozumieť mojej situácii. Presne takto si predstavujem konzultáciu. Veľmi sa teším na ďalšiu spoluprácu.
Úplne skvelý prístup! Ďakujem!
Skvelá, naozaj mi pomáha utriediť si myšlienky a upraviť pohľad na seba samú.
S Romanou spolupracujem už takmer rok a môžem o nej povedať len samé skvelé veci – táto spolupráca zmenila môj prístup k mnohým veciam a som za to nesmierne vďačná. Stále sme v procese, ale jej silnou stránkou je navigácia cez náročné témy, hľadanie správnej cesty, presadzovanie a argumentácia.
Pani Žihlavníková je proste skvelá, už druhýkrát mi neuveriteľne veľmi pomohla. M. N. 14. 11. 2024
Je tu porozumenie, jasná formulácia a zhrnutie, navyše domáca úloha na nabudúce. Profesionálny a ústretový prístup, verím, že mi veľmi pomáha!
Pani psychologička je neskutočná... toľko mesiacov som sa trápila, točila v kruhu a ona počas hodiny mi pomohla, ako ďalej? Cítim sa až v eufórii, pomohla mi tak veľmi. Otvorená, ľudská, ústretová, ale nehovorila len tak, ale bola trefná, všetko perfektne popísala, dala mi radu, podporu, ako je fakt perfektná....
Páči sa mi, ako je sedenie obohatené o niečo ako koučing alebo zameranie sa na cieľ, nejedná sa len o vypočutí.
Úžasná dáma, skutočne pomáha pochopiť problémy a vyriešiť ich.
Psychologička bola veľmi produktívna, stihli sme sa pozrieť na niekoľko tém. Odchádzala som s pocitom, že mám v sebe viac jasno.
S pani terapeutkou Žihlavníkovou som sa dnes stretla prvýkrát. Poskytla mi náhľady, ktoré ma samotnú v danom kontexte nenapadli. Dodala mi dôveru podniknúť kroky, ktoré som sa predtým urobiť zdráhala. So sedením som veľmi spokojná.
Bola som potešená, že Romana ponúkla aj možnosť riešenia. Na poslednej schôdzke s inou psychologičkou sme sa síce krásne rozprávali, ale vlastne zo schôdzky nič nevzišlo. Tu viem, že niekam budeme smerovať.
Som veľmi vďačná za to že som stretla skvelú psychologičku Romanu Žihlavnikovu. Bola mi veľkou oporou pri mojej ceste s úzkosťou. Je sympatická vnímavá nápomocná a veľmi milá. Patrí jej veľká vďaka.
Veľmi starostlivá práca, je vidieť skutočný záujem pomôcť.
Pokračujem v sérii konzultácií. Pani Romana mi doteraz veľmi pomohla. Otvorila mi oči nestranným vysvetlením mojej situácie a odhalením, čo sa vlastne deje (manipulácia, domáce násilie). Pomáha mi krok za krokom a som jej veľmi vďačná. Je to profesionál na svojom mieste.
Bola som veľmi spokojná s úvodnou hodinou a už teraz sa teším na ďalšiu :)
Psychológ počúval čo hovorím a vždy na informáciu nadviazal, dopytoval sa a zisťoval možné príčiny. Sme dohodnutí na následnej schôdzke.
Pochopenie mojej situácie, prebudenie, nasmerovanie ku konkrétnemu postupovému kroku.
Mal som šťastie na takého kvalitného mentora a chcel by som sa vám poďakovať za vašu neoceniteľnú podporu.
Každá hodina strávená s vami ma nielen poučila, ale aj úplne zmenila môj pohľad na to, ako funguje svet okolo nás.
Prednášky boli veľmi interaktívne a poskytli mi značné množstvo informácií, tipov a trikov a celkovo úžasné vedenie na danú tému.
Služby
- Individuálne psychologické poradenstvo pre dospelých a dospievajúcich
- Partnerské poradenstvo
- Psychologická podpora pri zvládaní krízových životných situácií: straty, zmeny, odchody...
- Psychologické poradenstvo: vyjasňovanie si, rozhodovanie sa a realizácia zámerov
- Osobnostný rozvoj (sebavedomie, zdravý životný štýl, motivácia)
- Životné zmeny (životné situácie, rodina alebo práca) a adaptácia na ne
- Zvládanie stresu a úzkosti
- Práca s emóciami
- Psychoedukácia
Vzdelanie a prax
- 2023 - Výcvik v e-mailovom poradenstve, Akreditácia, osahatsi krizovou intervenciou z.s., Praha
- 2021 - teraz OSVČ – psychológ
- 2020 - teraz Osahatsi krízovou intervenciou, z.s. Pozícia: Odborný garant
- 2019 - teraz Centrum sociálnych služieb Praha, Pozícia: psychológ
- 2019 - Precision Nutrition Level 1 Certification, Requalification (USA) - Coaching
- 2018 - teraz NEWTON University of Applied Business, Prague, Czech Republic. Pozícia: Lektor, mentor, garant
- 2016 - Filozofická fakulta Univerzity Palackého v Olomouci, odbor psychológia, ukončené magisterské štúdium.
- 2015 - Výcvik v kompletnej krízovej intervencii, rekvalifikácia - pracovník v sociálnych službách, Občianske združenie "D", Švermova 32, 460 10 Liberec
- 2014 - Akreditácia: inštruktor zážitkovej pedagogiky, MO Plusko, Lachova 32, Bratislava, Slovensko.
- 2014 - Akreditácia: Člen prvej pomoci, ZDrSEM z.s., Kostelní 24, Praha
- 2013- 2020 MO Plusko, z.s. Pozícia: Lektor a inštruktor zážitkovej pedagogiky.
konzultáciu
Čerpám z kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT), čo je praktický a priamy spôsob riešenia problémov. Nevnímam sa ako autorita; pracujem ako váš partner. Spoločne sa detailne pozrieme na myšlienky a správanie, ktoré vám spôsobujú ťažkosti, zistíme, kde presne je problém, a následne spoločne vytvoríme jasný plán. Mojím cieľom je odovzdať vám použiteľné zručnosti, aby ste svoje problémy zvládali sami a videli vo svojom živote skutočné zlepšenie.
Motto psychologa:
Podporujeme rast prostredníctvom súcitného porozumenia: Tam, kde sa kritické myslenie stretáva s prijatím.
Voľné termíny
Tento psychológ momentálne nemá voľné termíny
Nové termíny sa môžu objaviť každým dňom. Medzitým si môžete vybrať z ďalších psychológov s voľnými termínmi.
Zobraziť psychológov s voľnými termínmiZačnite meniť svoj život ešte dnes!
konzultáciu
konzultáciu
konzultáciu