Čakáte ďalšie bábätko a premýšľate, ako túto zmenu zvládne vaše staršie dieťa? Alebo už nový súrodenec prišiel a vy riešite väčšiu citlivosť, žiarlivosť, hnev, plačlivosť, regres, zvýšenú potrebu pozornosti alebo pocit, že doma zrazu všetko funguje inak než predtým? Príchod súrodenca býva pre rodinu veľkou zmenou a pre staršie dieťa môže znamenať zmes radosti, neistoty, zvedavosti aj obáv. Je bežné, keď staršie dieťa po narodení súrodenca prežíva žiarlivosť, podráždenosť alebo sa správa inak než zvyčajne.

Čo dieťa pri príchode súrodenca často prežíva

Pre staršie dieťa nie je nový súrodenec len „ďalší člen rodiny“. Je to aj zmena jeho postavenia, rytmu dňa, množstva pozornosti od rodičov a niekedy aj pocitu istoty. Dieťa môže mať radosť, ale zároveň sa môže báť, že o niečo príde — o blízkosť, výnimočné miesto, čas s rodičmi alebo o svoj doterajší svet. Práve preto sa môžu objaviť silné emócie, ktoré navonok vyzerajú ako vzdor alebo zlobenie, no v skutočnosti bývajú skôr reakciou na veľkú zmenu.

Tieto pocity má zmysel brať vážne a nevykladať si ich len ako neposlušnosť.

Typicky sa môže objaviť:

·         žiarlivosť na bábätko,

·         väčšia potreba pozornosti,

·         hnev, vzdor alebo plačlivosť,

·         regres v správaní,

·         väčšia citlivosť a lipnutie na rodičovi,

·         striedanie lásky a odmietania voči súrodencovi.

Ako môžu ťažkosti vyzerať v praxi

Niektoré deti reagujú navonok búrlivo, iné sa skôr stiahnu. Môže sa stať, že staršie dieťa začne viac zlobit, horšie spí, znovu sa chce nosiť, rozpráva „ako bábätko“, viac sa hnevá alebo sa silnejšie dožaduje rodiča práve vo chvíli, keď je potrebné starať sa o novorodenca. U menších detí sa pri veľkej životnej zmene môže objaviť aj dočasný návrat k skorším zručnostiam, napríklad v oblasti toalety alebo samostatnosti.
Takýto dočasný regres po príchode nového súrodenca nie je nič nezvyčajné a často súvisí so stresom zo zmeny.

Žiarlivosť nie je zlyhanie dieťaťa ani rodiča

Žiarlivosť po príchode súrodenca je častá a sama osebe neznamená, že je s dieťaťom alebo rodinou niečo zlé. Skôr ukazuje, že dieťa potrebuje znovu zažiť istotu, že má v rodine svoje bezpečné miesto.

Pomáha, keď je staršie dieťa aktívne zapájané tak, aby sa necítilo odsunuté, a keď si s ním rodičia vedome vytvárajú osobitný čas len preň. Deti po narodení súrodenca potrebujú teplý, blízky vzťah a pozitívnu pozornosť, pretože práve to im pomáha cítiť sa bezpečne.

Čo pomáha pripraviť dieťa ešte pred pôrodom

Vopred pomáha hovoriť s dieťaťom primerane jeho veku o tom, čo sa bude diať, čo sa po narodení bábätka zmení a čo zostane rovnaké. Dobré býva dieťa zapájať, ale bez tlaku. Dôležité je, aby malo pocit, že je stále dôležitou súčasťou rodiny, nie „odsunutým veľkým súrodencom“.

Pomáha, keď má dieťa priestor pýtať sa, hovoriť o svojich predstavách a byť prirodzene súčasťou diania okolo bábätka.

Čo pomáha po narodení súrodenca

Po príchode bábätka býva najdôležitejšie nečakať, že staršie dieťa všetko zvládne automaticky „rozumne“. Deti v tejto situácii často potrebujú viac uistenia, fyzickej blízkosti a pozitívnej pozornosti než predtým.

Pomáha:

·         vyhradiť si pravidelný čas len pre staršie dieťa,

·         pomenúvať jeho pocity bez zosmiešňovania,

·         nezaťažovať ho rolou „ty už musíš byť veľký/veľká“,

·         hľadať drobné spôsoby zapojenia bez nátlaku,

·         oceňovať snahu a láskavé správanie,

·         zachovávať čo najviac predvídateľný režim.

Zvlášť dôležité je neurobiť zo staršieho dieťaťa malého dospelého. To, že je „väčšie“, ešte neznamená, že zmenu unesie bez podpory.

Keď sa súrodenecké napätie začne ukazovať neskôr

Napätie nemusí prísť len hneď po pôrode. Niekedy sa objaví až vo chvíli, keď je bábätko aktívnejšie, berie hračky, lezie za starším dieťaťom alebo sa okolo neho začne viac točiť pozornosť širšej rodiny. Súrodenecká rivalita a konflikty sú do istej miery bežné, no rodičia môžu veľa ovplyvniť tým, že nebudú deti zbytočne porovnávať, nebudú pri každom konflikte hľadať vinníka a budú podporovať férové pravidlá.

Pomáha nevytvárať medzi deťmi súťaž o pozornosť a viesť ich k bezpečnému riešeniu konfliktov bez nadržiavania jednej strane.

Kedy už dáva zmysel hľadať pomoc

Určitá žiarlivosť, plačlivosť alebo regres po príchode súrodenca bývajú bežné. Spzornieť je však vhodné vtedy, keď ťažkosti trvajú dlho, výrazne sa zhoršujú alebo začínajú narúšať každodenné fungovanie dieťaťa aj rodiny. Pozornosť si zaslúžia napríklad situácie, keď je dieťa dlhodobo veľmi úzkostné, výrazne agresívne voči sebe alebo druhým, úplne sa stiahne, začne silno odmietať kontakt s bábätkom alebo sa doma drží trvalé napätie, ktoré už rodičia sami nezvládajú.

Pri výraznejšom a dlhodobom emočnom alebo behaviorálnom zhoršení je vhodné obrátiť sa na pediatra alebo detského psychológa.

S čím môže pomôcť psychologická podpora

Psychologická podpora môže pomôcť nielen dieťaťu, ale aj rodičom. Niekedy nejde o to „opraviť žiarlivosť“, ale lepšie porozumieť tomu, čo dieťa svojím správaním hovorí, ako reagovať pokojnejšie a ako doma znovu vytvoriť pocit bezpečia.

Pomoc môže byť užitočná napríklad pri:

·         silnej súrodeneckej rivalite,

·         dlhodobom napätí doma,

·         regresoch,

·         agresivite,

·         veľkej citlivosti,

·         alebo vo chvíli, keď sa rodičia cítia vyčerpaní a neistí, čo robiť ďalej.

Nie ste na to sami

Príchod súrodenca do rodiny je krásna, ale zároveň náročná zmena. Nie je nič neobvyklé, keď staršie dieťa reaguje silnejšie, než rodičia čakali. Neznamená to, že robíte niečo zle. Často to len znamená, že dieťa potrebuje viac istoty, času, pochopenia a pokojného vedenia, aby si v novej rodinnej situácii našlo svoje bezpečné miesto.