Máte dojem, že užívanie návykových látok začína ovplyvňovať váš život? Zvyšujete dávky, mení sa váš každodenný režim alebo začínate zanedbávať prácu a vzťahy? Vraciate sa k drogám aj napriek negatívnym následkom, fyzickým ťažkostiam či pocitom hanby? Tajíte svoje užívanie pred okolím alebo riešite abstinenčné príznaky? To všetko môžu byť signály rozvíjajúcej sa závislosti od návykových látok, ktorá si vyžaduje odbornú podporu.

Závislosť od drog sa často rozvíja ako snaha uniknúť pred stresom, bolesťou, úzkosťou alebo vnútornou prázdnotou. Užívane látok však postupne narúša mozgové funkcie, psychiku, medziľudské vzťahy, finančnú stabilitu aj fyzické zdravie. Medzi bežne užívané látky patria stimulanty, pervitín, kokaín, marihuana, opioidy či halucinogény. Psychologická pomoc a terapia závislostí pomáhajú porozumieť spúšťačom užívania, zvládať baženie (craving), znižovať rizikové správanie a znovu získať kontrolu nad vlastným životom.

S čím vám môže pomôcť psychológ pri závislosti od drog a návykových látok:

• identifikovať vzorce, kontext a príčiny užívania drog

• zvládať baženie po látke, abstinenčné príznaky a rizikové situácie bez drog

• pracovať s úzkosťou, depresiou a ďalšími sprievodnými psychickými ťažkosťami

• obnoviť sebavedomie, sebaúctu a motiváciu k zmene

• podporiť proces obmedzenia alebo ukončenia užívania návykových látok

• porozumieť vzťahovým a rodinným dôsledkom závislosti

• ponúknuť podporu aj blízkym osobám v roli opory a pri prevencii relapsu

• a mnoho ďalšieho v oblasti psychologickej starostlivosti a liečby závislostí

Je dôležité vedieť, že závislosť je liečiteľné ochorenie, nie známka slabosti. Odborná psychologická starostlivosť ponúka bezpečný priestor bez odsudzovania a praktické nástroje, ktoré pomáhajú nájsť cestu späť k stabilite, zdraviu a kvalitnejšiemu životu – bez drog.